Mi is a hipnózis?

A hipnózis szó görög eredetű, jelentése alvás, "Hypnos" (az alvás istene). Így persze az elnevezés téves, hisz a hipnózis egy megváltoztatott tudatállapot, mikor tudatalattink jelentősen aktívabb, mint az alvásnál. Napközben is megtörténhet velünk, hogy „trance”-ba, (transzba) esünk. Ha egy izgalmas könyvet olvasunk, vagy éppen mélyen elmerülünk egy jó filmben, olyannyira, hogy nem is észleljük az idő múlását, se a körülöttünk történteket. A transz egy megnyugtató érzés, és gyors pihenésre ad lehetőséget, de a fenti példánál ezt nem tudatosan érjük el.

A hipnózis egy olyan összetett terápia, ami szellemi, érzelmi és testi problémákban nagyon jó kezelési lehetőségeket nyújt. A hipnózissal rengeteg funkció befolyásolható. Például a légzés, valamint érzések és az érzelmi élet, gyomor és bélműködés, a vérnyomás, a mirigyek funkciója, izom és ideg funkciók. A fájdalmakat bármilyen betegségeknél pozitívan lehet befolyásolni. Sokszor a hipnózis erősebb, mint bármely más gyógyszer. Ugyanakkor mellékhatás nem tapasztalható a hipnotikus élmények után.

A hipnózis által megvan az a lehetőség, hogy bármilyen fizikai érintkezés általi befolyásolás vagy eszköz használata nélkül feltárjuk a lehetséges problémákat, úgy, hogy a páciens tudatalattiját célozzuk. A tudatalattink csodákra képes és még nagyon sok mindent nem tudunk róla. Ezzel a technikával képes a szakember, páciense saját öngyógyító mechanizmusát beindítani és felerősíteni, mely a kezelt beteg gyors gyógyulásához vezethet.

A normális éber állapotban, a legtöbb ember nem képes a hipnózis során fellépő ellazultságot elérni, vagy képeket, gondolatokat, élményeket a tudatos felszínre hozni. A különböző meditációs iskolákban mindig az első lépés, amit megtesznek: Teljesen éberen koncentráltnak maradni és mégis minden gondolattól megszabadulni. Ez ugyan megtanulható, de nagyon kitartó és rendszeres gyakorlat szükséges hozzá. A hipnózisban ez az állapot automatikusan áll be. Míg az agy nyugalomba vonul, addig a teljes szervezet is át áll egy minimál működésre. A légzés lassabb lesz, a vérnyomás csökken, és a szervezet ellazul.